Как чистить зубы нитью для зубов

Почему у одних людей ухмылка совершенная, а остальные то и дело посещают стоматологов? Ведь большая часть людей раз в день чистит зубы в течение почти всех лет. Видимо, есть какие-то правила, придерживаясь которых может быть достигнуть хорошего результата в этом деле. Как верно чистить зубы, чтоб они постоянно были бодрствующими и веселили собственной белизной? Опосля хоть какой трапезы меж зубами остаются частицы еды, которые потом распадаются и гниют, ежели за зубами не ухаживать.

Это хорошая почва для размножения болезнетворных микробов. В итоге возникает противный запах изо рта. Но куски пищи также преобразуются в налет, вызывающий окислительные процессы, что плохо влияет на эмаль зубов и приводит к кариесу.

Чтобы подобные противные ситуации вас не потревожили, необходимо кропотливо ухаживать за полостью рта. Как это верно делать, мы разглядим в аннотации. Как верно чистят зубы: пошаговая аннотация Верная очистка зубов обязана происходить минимум 2 раза в день. С утра, сходу опосля пробуждения, и вечерком — перед тем, как ложиться спать. Сам процесс продолжается не наименее 3-х минут. Для настоящей чистки полости рта будет нужно всего одна горошина пасты.

Детям младше 6 лет нужно чистить зубы круговым методом:

1. Всю поверхность зубов при закрытой челюсти чистим с помощью круговых движений.

2.

Как чистить зубы нитью для зубов

Открываем рот и отлично прочищаем зубы с внутренней стороны таковыми же круговыми движениями.

3. Жевательные поверхности чистим горизонтальными движениями назад-вперед. Детям старше 6 лет и взрослым нужна наиболее кропотливая чистка:

1. Открыв рот, почистите наружные поверхности зубов вертикальными движениями, от десны к жевательной части. Сверху и снизу.

2. То же проделайте и с внутренней поверхностью. На передних зубах разворачивайте щетку, как показано на схеме, и продолжайте делать движения от десны к жевательной части.

3. Горизонтальными движениями очищайте жевательную часть зубов.

4.

Очищать язык от налета рекомендуется щеткой или ее наружной стороной (если она рифленая). Не давите очень сильно на корневую часть, это может вызвать рвотный рефлекс.

5. Крайний шаг – массаж десен. его выполняйте круговыми движениями при закрытой челюсти.

После очистки зубов необходимо удалить остатки налета либо еды меж ними с помощью зубной нити (флосса). Этот метод очистки разрешено использовать с 9 лет, он поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки.
После очистки зубов необходимо удалить остатки налета либо еды меж ними с помощью зубной нити (флосса). Этот метод очистки разрешено использовать с 9 лет, он поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки.

Для очень комфортной очистки, намотайте концы нити на средние пальцы.

Огромным и указательным – регулируйте все движения нитью меж зубами. Пытайтесь делать это аккуратненько, чтоб не разрушить десны.

Завершающий шаг очистки зубов – это полоскание рта. Допустимо применять для этого обыденную воду либо ополаскиватель для полости рта, в количестве одной крышечки (10-15 мл). С юзанием крайнего ваше дыхание сохранит свою свежесть намного подольше. К тому же в составы ополаскивателей входят лечебно-профилактические составляющие, которые содействуют улучшению состояния зубов.

Если вы чистите зубы с применением ополаскивателя, в течение 30 минут опосля очистки не рекомендуется пить и есть.

Это важно! В неприятном случае, весь целебный эффект улетучится в мгновение ока.
О том, как верно чистить зубы, ведает врач-стоматолог в видеоуроке.

Результат очищения зубов в домашних критериях зависит не лишь от корректности выполнения процедуры, но и от средств и инструментов, которые для этого юзаются. Принципиально их подобрать в согласовании с персональными чертами человека.

Какими веществами чистить зубы

Второй инструмент для комплексной очистки – это зубная паста. Она увеличивает механическое действие щетки за счет абразивных веществ и пенящейся базы, что делает процесс наиболее действенным.

Почти все пасты имеют в собственном составе доп активные вещества, с помощью которых они оказывают лечебно-профилактическое действие. Как раз на них и необходимо ориентироваться при выборе пасты.
Лечение лишней чувствительности, предотвращение образования зубного камня, укрепление эмали, профилактика кариеса, отбеливание, пасты для курильщиков, и так дальше. Что выбрать из всего этого контраста – решать вам.

Помимо исследования состава, характеристики пасты определяются по ее виду и смеси.

Гелевые составы носят целебный нрав, и используются в основном на ночь. В них входят вещества, образующие специальную пленку на поверхности зуба, которая задерживает полезные составляющие снутри. Непрозрачные кремовые пасты содержат производные кальция, потому владеют огромным очистительным эффектом. Использовать их необходимо сутра.

Для эффективности всех лечебно-профилактических компонентов, нужно временами поменять пасты.

Как чистить зубы нитью для зубов

По другому может быть привыкание.

Не ставьте в кандидатуру пасте зубной порошок. Это высокоабразивное вещество при продолжительном применении способно вызвать нарушение эмали.

Народным способом очистки зубов является очистка с юзанием пищевой соды. В силу собственных абразивных параметров, она способна отбеливать, но этот процесс происходит за счет поражения эмали. Потом вы рискуете приобрести излишние задачи с зубами.

Еще один народный способ – поваренная соль.

Она помогает удалить не лишь налет, но и зубной камень. Но чтоб делать схожую очистку, необходимо отлично измельчить соль. Перед процедурой лучше проконсультироваться с зубным врачом.

Как выбрать зубную щетку

Первое, на что необходимо направить свое внимание — это твердость щетинок:

1. Чрезвычайно мягенькая щетка рассчитана на детские зубки.

2.

Как чистить зубы нитью для зубов

Мягенькая – предназначена для деток старше 5 лет, а также для людей, имеющих препядствия с деснами. К примеру, пародонтит.

3. Основная масса людей старше 12 лет юзает щетки с ворсом средней жесткости.

4. Твердые и чрезвычайно твердые щетки использовать без консультации спеца не лучше. Велика возможность повреждения эмали и десен.

Чтобы процесс очистки был очень действенным, щетку необходимо поменять раз в 3 месяца. Для мягеньких братьев срок службы меньше – 1-2 месяца.

Есть еще свежие электрические и ультразвуковые щетки. Разберемся, чем они различаются от обыденных аналогов.

Электрические щетки лучше убирают зубной налет, и не приходится совершать доп движений.

Всего-то необходимо медлительно вести щеткой по поверхности зубов, остальное она сделает сама. Основной недочет – появление травм десен и эмали. Такую инновацию стоматологи не советуют применять почаще 3-х раз в неделю.

Ультразвуковая щетка имеет больше преимуществ. При ее использовании не необходимо надавливать на поверхность челюсти, что исключает возможность травмирования тканей. Это хороший вариант очистки зубов при разных заболеваниях полости рта, а также во время ношения брекетов либо имплантов. С помощью ультразвука не лишь очищаются открытые поверхности, но и удаляются бактерии на глубине 5 мм под десной.

Как верно чистить зубы с реставрационными конструкциями

Правильный уход за искусственными конструкциями просто нужен.

К примеру, опосля вживления имплантата при несоблюдении правил гигиены случаются воспаления, которые приводят к отторжению инородного тела. ежели говорить о мостах и коронках, здесь нужен доп уход в пространстве меж зубом и протезом.

На границу меж люминиром (или виниром) и своей эмалью попадает еда. В итоге возникает налет, который содействует развитию кариеса. От него необходимо избавляться ирригатором. Это устройство, очистительный труднодоступные места средством напора воды.

Но этих процедур недостаточно, нужно посещать раз в полгода спеца, чтоб контролировать состояние зубов.

При необходимости делать доп чистку в кабинете доктора, употреблять целительные пасты, гели либо ополаскиватели.

Контролируйте состояние полости рта и не пренебрегайте зубными врачами!

Лучше частая профилактика, чем запоздалое исцеление либо, ужаснее того, удаление зубов.

Как верно чистить зубы с реставрационными конструкциями

Правильный уход за искусственными конструкциями просто нужен. К примеру, опосля вживления имплантата при несоблюдении правил гигиены случаются воспаления, которые приводят к отторжению инородного тела. ежели говорить о мостах и коронках, здесь нужен доп уход в пространстве меж зубом и протезом.

На границу меж люминиром (или виниром) и своей эмалью попадает еда.

В итоге возникает налет, который содействует развитию кариеса. От него необходимо избавляться ирригатором. Это устройство, очистительный труднодоступные места средством напора воды.

Но этих процедур недостаточно, нужно посещать раз в полгода спеца, чтоб контролировать состояние зубов.

При необходимости делать доп чистку в кабинете доктора, употреблять целительные пасты, гели либо ополаскиватели.

Контролируйте состояние полости рта и не пренебрегайте зубными врачами! Лучше частая профилактика, чем запоздалое исцеление либо, ужаснее того, удаление зубов.

Всё о очистке зубов

Зубы следует чистить два раза в день – днем и вечерком перед сном.

Чистить необходимо две минутки попорядку, чтоб все поверхности зубов стали чистыми.

Две минутки – это долго, потому во время процедуры можно употреблять особые мобильные приложения, песочные часы либо же электрическая зубная щетка даст знать, что две минутки прошли.

Зубная щётка не чистит промежутки меж зубами, для этого нужно употреблять зубную нить.

В эталоне зубы нужно чистить через 30 минут опосля завтрака, то есть опосля того, как закончится влияние ослабляющей поверхность зубов кислоты, которую выделяют бактерии во время и опосля пищи. Ежели так долго ожидать не выходит, то тогда действует принцип — основное почистить, и не принципиально, изготовлено это до либо опосля завтрака.

После вечерней очистки зубов есть нельзя, можно пить лишь воду.

При выборе пасты лучше отдавать предпочтение пасте с фторидами, которые помогают предотвратить возникновение дырок.

Исследования демонстрируют, что фториды укрепляют эмаль и делают ее наименее восприимчивой к кислоте, которую выделяют бактерии во время и опосля еды.

После очистки зубов рекомендуется выплюнуть оставшуюся во рту пену от пасты и не споласкивать рот водой. Оставшаяся на зубах паста продолжает своё действие и полезность от фторидов будет максимальной.

Как верно чистить зубы с брекетами

Здесь все еще сложнее, так как обработка зубов обязана быть наиболее тщательной:

1. Для очистки полости рта необходимо применять щетки с V-образной щетиной и особые ершики.

2.

Чистить необходимо не лишь всю челюсть, а каждый зуб по отдельности.

3. С помощью ершика необходимо удалить остатки еды и налет с брекетов.

4. Очистить место меж зубами поможет флосс.

5. Не исключено, что придется применять зубной ирригатор.

6. В конце не забудьте прополоскать рот с помощью ополаскивателя либо воды.

Надо ли чистить зубы опосля каждого приема пищи?

Однозначный ответ на поставленный вопросик отдать тяжело, представления профессионалов тут чрезвычайно сильно разнятся. В хоть каком случае, лучше придерживаться таковых рекомендаций:

1.

Опосля потребления мягенькой еды, углеводов либо сладостей очистка зубов необходима.

2. Ежели для вас недосягаема зубная щетка, используйте жвачку без сахара (с ксилитом) в течение 10 минут сходу опосля еды.

3. Опосля потребления жесткой еды, фруктов либо овощей довольно будет просто прополоскать рот водопроводной водой.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: